Dotek a hranice
Jak se dá za pomoci vědomého doteku léčit tělo i mysl?
- Jaký je rozdíl mezi vědomým dotekem a náhodným zavaděním o cizí ruku v tramvaji?
- Jak se správně dotýkat při masáži i v partnerství?
- Jak poznat a dát najevo, jestli se mi něco líbí nebo naopak nelíbí?
- Jak se naučit rozpoznat a respektovat potřeby druhého?
Na všechny tyto otázky budeme hledat odpovědi na našem společném setkání.
Dotek prozkoumáme i pomocí pečující masáže Pěti elementů.
Budeme zkoušet různé typy doteků a zkoumat, který je pro nás nejpříjemnější.
Vše bude vysvětleno i s praktickou ukázkou, poté bude prostor pro vaši vlastní praxi.
S tématem doteků se velmi blízce pojí téma hranic.
Hranice vymezují, kdo jsme a kde je náš prostor.
Dáváme díky nim světu (i sami sobě) najevo, co se nám líbí nebo nelíbí, co je nám příjemné a co už může bolet. A to jak na úrovni fyzické tak i psychické.
Pokud máme hranice zdravě nastavené, dokážeme je bez problémů srozumitelně vyzařovat navenek pro okolí, a nikoho tak ani nenapadne dělat nám to, co se nám nelíbí.
- Znáte své hranice a dokážete je komunikovat navenek tak, aby je vaše okolí bylo schopné rozpoznat?
- Dokážete vnímat hranice ostatních, nebo je často nevědomě překračujete?
V tomto semináři bude dostatek času si vše v rámci praktických cvičení vyzkoušet prostřednictví dotekových a dalších praxí.
Hranice můžeme vnímat jako vymezení jednotlivce z celku.
Určují, kým jsme a kde je náš prostor!
Většina cvičení bude probíhat ve dvojicích, ve kterých budeme zkoumat, jak (a jestli vůbec) dokážeme naše hranice projevovat navenek a jak na druhého působí naše doteky. Vysvětlíme vám, co je to kruh souhlasu a společně si definujeme rozdíl mezi dáváním a braním doteků. Naučíme vás jak rozpoznat, když si od vás někdo bere (např. nevyžádaným obejmutím) a co s tím dělat, aby vás to nezraňovalo. Také se zaměříme na přijímání a na svolení k braní. Tyto dovednosti jsou pak jasně převoditelné do našeho života a každodenních situací.
Na závěr našeho setkání si vyzkoušíme, že vědomý dotek může být i léčivý!
Každý z nás má schopnost svým dotekem pomoct uzdravit stará zranění, díky krásné a silné technice, kterou je léčení jizev.
- Jak nás jizvy mohou ovlivňovat?
- Jak mohou jizvy ovlivňovat naše prožívání a emoce?
- Jak se dá s jizvami pracovat, aby byla obnovená funkčnost a citlivost tkáně?
Povíme si něco o tom, co jizvy způsobují po zdravotní stránce a po stránce prožívání. Prakticky si ukážeme, jak s nimi pomocí vědomého doteku pracovat. Díky tomu se oblast jizvy stavá opět citlivou a uvolní se napětí, stažení a můžeme opět cítit v těle radost a potěšení.
Jizvy vznikají přerušením tkáně kůže či kosti a jejím následným srůstem. V místě jizvy dochází k přerušení toku energie a místo je často bez života - necitlivé či bolestivé.
Co tě na setkání čeká?
Pátek
Sobota dopoledne
Sobota odpoledne
Neděle
Co na semináři můžeš získat?
- Seznámení s různými typy doteků.
- Poznání svých i cizích hranic.
- Naučit se dávat vědomý dotek.
- Poznání na svém těle, jaké typy doteků se mi vlastně líbí.
- Masáž pěti elementů, která může zpestřit tvé partnerství.
- Zábavná doteková i nedoteková cvičení.
- V případě zájmu zpětnou vazbu od lektorů - budeš vědět na čem jsi!
Dotekem a hranicemi tě provede
Martin Šebek
s partnerkou Lenkou
Martin je muž mnoha rozličných talentů, které ve své práci s grácií a jistotou spojuje. Zabývá se provázením klientů, jednotlivců i skupin, skrze záležitosti těla, emocí či traumat. Používá k tomu techniky sexuologické práce s tělem a šamanské rituály a medicíny.
Jeho velkou předností je empatické napojení se na individuální potřeby každého, kdo mu dá důvěru. Dokáže vytvořit bezpečný prostor, ve kterém se klienti mohou zcela otevřít a kde se poté mohou odehrávat hluboké změny.
Martin si sám prošel celou řadou zkušeností, které ho zformovaly do dnešní podoby a určily směr, kterým se vydal.
- Termín: 9.6.-11.6.2023
- Záčátek pátek v 19 hodin večeří, konec v neděli ve 14 hodin obědem
- Centrum Červeněves - Červeněves 91, Smidary
GPS: 50.2847563N, 15.4934097E - Ubytování ve vícelůžkových pokojích se společným sociálním zařízením
- Plná penze - snídaně formou švédského stolu, dvě hlavní jídla + polévka, zákusek a bylinkový čaj po celý den
Pokud máš stravovací omezení (vegetarián,..), napiš ho prosím do přihlášky, pokusíme se v rámci možností vyhovět.
- Cena programu je 3490 Kč
2900 Kč pro první vlaštovky přihlášené do 28.4.2023:
sleva 17% za včasné přihlášení
3090 Kč pro mazáky a nováčky přihlášené do 19.5.2023:
sleva 12% pro absolventy akcí redvilage.cz, kteří s sebou vezmou kamaráda, který u nás ještě nebyl - Cena ubytování s plnou penzí je 2000 Kč
Ubytování a stravu neposkytuje redvillage.cz
O pohodu vašich žaludků se postará skvělá kuchařka Petruška.
Péťa vás v jídelně vždy přivítá s dobrou náladou.
Na jejím snídaňovém švédském stole si vybere každý.
K obědu připravuje většinou masové menu, ale pro dopředu hlášené vegetariány/vegany ráda vymyslí nějakou alternativu. Večeře je naopak vždy bez masa a ke každému jídlu je k dispozici zelenina nebo salát.
Běheme celého dne je na stole ovoce i bylinkový čaj a jednou za den nás Péťa překvapí sladkým zákuskem.
BONUS:
30 minut on-line konzultace s lektorem Martinem Šebkem zdarma
(před kurzem nebo do 30.6.2023)
Pro přihlášení vyplň následující formulář!
Tvoje místo je rezervováno až po zaplacení zálohy, údaje pro platbu se ti zobrazí po odeslání formuláře a přijdou ti i e-mailem.
Odesláním formuláře souhlasíš se zásadami ochrany osobních údajů, včetně toho, abychom ti jednou za týden zaslali, co je v Redvillage.cz nového.
Napadají tě nějaké otázky?
- Můžu přijet s kamarádem/kou?
Ano, přijet sám, v páru i s kamarádem/kou. S kým budeš dělat praxe si určíš vždy ty.
- Můžu s sebou přivést děti?
Ano – jen je nutné zajistit, aby děti nenarušovaly průběh semináře a nerušily ostatní účastníky. Obvykle s dětmi nemáš tolik prostoru sám/a pro sebe.
- Tohle fakt nechci dělat – je účast na všech bodech programu povinná?
Neměj strach – není. Účast na programu je zcela dobrovolná a sám/sama si rozhodneš, čeho se chceš účastnit.
- Co když mám nějaké stravovací omezení – najím se?
Ano, určitě to nějak vymyslíme. Potřebujeme vědět o jaké omezení se jedná - napiš nám do poznámky formuláře, co přesně potřebuješ.
- Můžu na místě platit kartou?
Ne, na místě je možné platit pouze v hotovosti.
- Můžu platit v eurech?
Ano, platba v eurech je možná.